你知道嗎？科學家研究證實，體溫是調控免疫反應的開關！
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發炎反應通常隨體溫的變化，但溫度在發炎反應的作用卻難以被研究證實。而最近《美國國家科學院院刊》《PNAS》發表一篇由英國華威大學和曼徹斯特大學等科學家組成的研究團隊，所研究的論文指出「體溫越高，身體啟動對抗癌症、傷口和感染的關鍵防禦系統的速度就越快！」
啟動體內免疫反應的開關-NF-κB
NF-κB又叫做「核因子κB」，是一種控制DNA轉錄的蛋白複合體，存在於動物體內所有類型的細胞中，當細胞接受到細菌或病毒、自由基、紫外線照射，尤其是產生免應反應時，NF-κB就會參予調節作用。 研究發現，人體在發燒時，發炎反應的信號可以活化加速NF-κB的開關作用，NF-κB蛋白複合體被發現，在免疫反應時會來回進出細胞核，關閉或開啟基因，幫助細胞對於發炎、感染或癌症做出正確反應，而當NF-κB不受控時，就會出現，例如：克羅恩氏病、牛皮癬和類風溼性關節炎等炎症反應。
研究證實 體溫是調控免疫反應的開關
實驗中的小鼠體溫對免疫反應產生顯著影響，睡眠期間的低體溫造成癌細胞容易擴散，這也解釋了輪班工作、睡眠紊亂和時差導致低體溫，而增加免疫疾病的風險；當體溫在34度時，NF-κB開關就會變慢，當體溫超過正常的37度時，例如：發燒，NF-κB開關就會加快。
研究證明，溫度變化會以生物機制改變細胞和組織中的發炎反應，這也說明呼吸道溫度降低時，容易鼻病毒感染，是因為較低溫度下，免疫反應也下降而造成的，研究也與現實中，寒冬會加劇流感疫情相符。此外，生活在高溫環境的小鼠罹患免疫反應和癌症的比例也低，也可解釋不同的體溫會改變免疫反應。
黃聖筑/文 許嘉真/圖
體溫下降免疫力少30%！日本醫學博士：逆轉癌症、病毒感染風險就靠一招
因為疫情的關係，體溫測量成了我們在這一個月以來最常做的事情之一。但不知道你有沒有發現，你的體溫好像很久沒有到過37℃？人類的正常體溫應該是在36.0℃ 到 37.2℃之間，但我們目前的體溫都不到37℃的現象，是正常的嗎？
1851年，來自德國的內科醫生Carl Wunderlich，透過收集了25000名病人的體溫數據，首次確定了人體正常體溫為36 – 37 ℃，這項數據一直延續至今。但是，近年來，許多科學家都認為，人類的體溫正處於不斷的下降中。
而就在2020年的1月7日，史丹佛大學醫學院教授Julie Parsonnet和她的團隊發布了一項研究成果報告，報告中確切的顯示出，自19世紀以來，成年人的平均體溫在持續下降，在不到200年的時間內，成年人的體溫已經下降了0.4℃，如今人體的體溫由1851年的37℃降到了現在的36.6℃。
在我們所不知道的時候，37℃的人體體溫，就已然成為了歷史。
圖說：人類的自然體溫近年來有下降的趨勢。
